„Nie możesz zatrzymać fal, ale możesz nauczyć się po nich surfować.”
(Jon Kabat-Zinn)
W ramach zorganizowanego w naszej szkole Tygodnia Zdrowia Psychicznego, 27 i 28 października odbyły się warsztaty sensoceramiki oraz warsztaty tworzenia gniotków antystresowych. Zarówno jedne, jak i drugie zajęcia cieszyły się ogromnym zainteresowaniem. Podczas warsztatów ceramicznych uczniowie własnoręcznie wykonywali gliniane ryby, które wspólnie stworzyły niezwykłą kompozycję. Był to podwodny świat pełen kolorów i kształtów, pokazujący jak piękna jest różnorodność – ta w świecie fauny i flory, jak również wśród ludzi będących jej częścią. Praca z gliną pozwoliła uczniom doświadczyć spokoju, skupienia i radości tworzenia, a sam dotyk chłodnej gliny działał relaksująco i wyciszająco. Z kolei zajęcia z tworzenia gniotków antystresowych przyniosły mnóstwo śmiechu i pozytywnej energii. Uczniowie wypełniali kolorowe balony kulkami żelowymi, styropianem, mąką ziemniaczaną i wodą, tworząc własne, miękkie gadżety pomagające rozładować napięcie i stres.
Był to czas pełen uważności, kreatywności i dobrej zabawy – idealny początek tygodnia poświęconego zdrowiu psychicznemu i dbaniu o wewnętrzną równowagę.
